Fitness začíná v hlavě. Každý rok se lidé odhodlávají více věnovat sportu. Jejich důvody jsou přitom naprosto jasné. Posílit imunitní systém, shodit nadbytečná kila, vyrýsovat tělo, spát klidněji, a tím pádem zlepšit krevní oběh.
Obzvlášť na začátku jsou sporty vyčerpávající, časově náročné a očekávané efekty se dostavují obvykle mnohem později – přesně toto může být pro slabší jedince značně frustrující. Sport nemá nic společného s rozumem, nýbrž s vášní. Má to mnoho svých důvodů. Nevyberete si sport na delší dobu, který vás nebaví. Naštěstí existuje tolik sportovních odvětví, že si každý najde to, co mu naprosto vyhovuje. Je důležité se nevzdat a objevit ho!
Teprve, když vás začne sport bavit, přijdou postupně i očekávané výsledky vašeho snažení.
Teď už vám nezbývá nic jiného než seskočit z gauče a vrhnout se po hlavě do toho, co vás bude bavit!